マイクロダイエットの効果とは

マイクロダイエットは1食から2食を置き換えることによって摂取カロリーを減らし、減量をするという効果になります。
通常の食事制限では確かに摂取カロリーは減らすことができるのですが、同時に1日に必要な栄養素まで減らす結果になるので体はどんどんと不健康になっていきます。
せっかく痩せたけれどガリガリで不健康に見えたのでは全く意味がないのです。 Continue reading “マイクロダイエットの効果とは”

ニキビを抑える洗顔ケアとは。過度なケアは絶対だめ!!

治療の際には全てのにきびをひとくくりに考えては対策は進みません。何故なら毛根が塞がれて発症する仕組みは同じですけれども、それでも各々のお肌の性質であったり年齢で毛孔の詰まり方がはっきり違います。ですから治療法もそれに応じて変化していくのです。
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食欲の抑制とは

ダイエットのためなどに食欲を抑制したい人は多いですが、なかなか大変です。健康や、体重を減らすために、食欲の抑制に励んでいるという人がいます。ダイエットを成功させためには、食欲を抑制することが不可避なこともありますので、何とかやりとげたいものです。

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新しい美容法。「水を飲め!」

今までさんざん化粧水やら保湿クリームやらサプリメントやらを試してきて効果がなかった。もううんざりじゃありませんか?通販で買い物をするたびに「騙された」なんて思うの。でももう大丈夫。あなたは今、正しい美容法を知ろうとしています。
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どうしてクレンジングをするのか

クレンジングについで、洗顔も行い方によっては肌に負担の掛かるプロセスです。しかも、ほとんどの人が正しくできておらず、泡の量が少ないと、洗顔料の濃度が高すぎるうえ、摩擦の原因になります。こすって洗うと角層を傷つけてしまうだけなのです。洗浄剤だということ Continue reading “どうしてクレンジングをするのか”

友人に相談してもらったbbクリームが肌に合わずにニキビができてしまったことは友人には言えません

友人に相談してもらったbbクリームが肌に合わずにニキビができてしまったことは友人には言えません。本当に良いものを教えてくれたはずなのでここでニキビができたよなんて言ったら嫌われそうで嫌だからです。 Continue reading “友人に相談してもらったbbクリームが肌に合わずにニキビができてしまったことは友人には言えません”

化粧水を重ねづけしても潤わない頬にはニキビがぼこぼこできる経験があります

化粧水を重ねづけしても潤わない頬にはニキビがぼこぼこできる経験があります。私の肌は砂漠みたいにいつもかさかさしていますから。 Continue reading “化粧水を重ねづけしても潤わない頬にはニキビがぼこぼこできる経験があります”